替手
課務指南
老師課務指南
給皮拉提斯、瑜伽、私人教練與小型教室老師的實用整理：從堂數、約課到課後紀錄，把每天在處理的課務做得更省力。
- 皮拉提斯預約系統：個人老師與小型工作室的線上約課、扣堂與課後紀錄給皮拉提斯個人老師與小型工作室的線上預約系統：學員免下載 App 自己約器械課與私人課，老師一次管好堂數扣堂、收款確認、點名、請假補課與學員身體紀錄。個人老師方案月繳 NT$179，免費試用 30 天、不需信用卡。
- 瑜伽（瑜珈）預約系統：團課、固定班與外接課一次管好給瑜伽（瑜珈）個人老師與小型教室的線上預約系統：團課名額與候補、固定班與期課點名、在其他場館的外接課都排在同一張課表。學員免下載 App 自己約課、查堂數。個人老師方案月繳 NT$179，免費試用 30 天。
- 私人教練約課系統：一對一排課、堂數與學員身體紀錄給私人教練與健身教練的線上約課系統：開出有空的時段讓學員自己挑時間，設定課後緩衝保留移動時間；堂數扣堂、收款確認、學員目標與傷病紀錄、課後訓練日誌都在同一處。個人老師方案月繳 NT$179，免費試用 30 天。
- 預約系統要多少錢？月費、抽成、按人數計價比較，個人老師一年成本怎麼算預約系統常見的 4 種計價方式：固定月費、按學員數或預約數分級、交易抽成、基本免費加購功能。整理個人老師最容易漏算的 5 個隱藏成本、一年總成本的算法，以及挑便宜系統前一定要確認的 5 件事。
- 免費約課工具能撐多久？Google 表單、Google 日曆、LINE 官方帳號的極限很多老師用 Google 表單、Google 日曆預約時間表或 LINE 官方帳號免費約課。整理這些免費工具各自做得到與做不到的事、混搭使用的方法，以及學員變多後該換成預約系統的訊號。
- 學員臨時取消、爽約怎麼辦？取消規則範本與 6 個減少缺席的做法學員臨時取消、爽約沒來，老師的時間與名額就白白浪費。整理臨時取消、未到與請假的差別，6 個減少缺席的做法，一份可以直接套用的預約與取消規則範本，以及跟學員溝通的說法。
- 請假與補課規則怎麼訂？皮拉提斯、瑜伽課程請假補課範本請假要不要扣堂？補課要不要有期限？整理請假、補課與延期的差別，3 種常見的補課制度、補課最常出問題的 4 個地方，以及一份皮拉提斯、瑜伽課程可以直接套用的請假補課規則範本。
- 新學員須知範本：皮拉提斯、瑜伽第一堂課前要告知的 8 件事（含健康狀況告知）新學員第一堂課前該知道什麼？整理皮拉提斯、瑜伽老師的新學員須知必備 8 件事、一份可以直接修改的新學員須知範本、健康狀況告知的欄位，以及收集身體資訊時要注意的隱私原則。
- 堂數方案怎麼定價？皮拉提斯、瑜伽課程方案、效期與退費規則設計皮拉提斯、瑜伽與私人教練課程的堂數方案怎麼設計？整理常見的方案結構、從成本算出單堂價的 4 個步驟、堂數包折扣與效期怎麼訂、體驗課設計，以及預收學費時退費與效期規則要寫清楚的地方。
- 皮拉提斯、瑜伽老師怎麼管理堂數？從 Excel 課卡到自動扣堂用紙本課卡或 Excel 記堂數，最常在取消、補課與過期時對不起來。整理個人老師管理堂數的 4 種做法、6 個最常出錯的地方、可直接照抄的試算表欄位，以及什麼時候該換成自動扣堂。
- 用 LINE 約課還是用預約系統？個人老師該換系統的 7 個訊號很多皮拉提斯、瑜伽與私人教練老師都用 LINE 約課。這篇整理 LINE 約課的優點與隱形成本、該換預約系統的 7 個訊號，以及不用放棄 LINE、平順過渡到預約系統的做法。
- 皮拉提斯課後紀錄怎麼寫？學員身體狀況紀錄範本與 5 分鐘寫法皮拉提斯、瑜伽與私人教練課後該記什麼？整理一份好的學員課後紀錄必備的 6 個欄位、可直接套用的範本與填寫範例、5 分鐘寫完的方法，以及記錄身體狀況時要注意的隱私與用語。
- 個人老師、小型教室怎麼選預約系統？10 個檢查重點（皮拉提斯・瑜伽・私人教練）選預約系統前先看這 10 點：學員要不要下載 App、堂數與扣堂、取消補課規則、收款方式、團課與一對一、課後紀錄、多老師協作、價格結構、資料匯出與試用。附試用時一定要測的 5 個情境。